みなさんこんにちは。
V-Spiritsの三浦です。
この度弊所のクライアントさんで八王子で「元気になる整体院」を開店している原田賢様が本を出版されました！
『自律神経を調えるストレッチ』青春出版社
みなさん、自律神経と整体ってなんか関係ないものと思いますよね。
私も最初はそうだと思いました。
ただこの本では、筋肉の緊張や身体のゆがみが自律神経の乱れに大きな影響を与えており、整体で緊張やゆがみを改善すると自律神経のみだれも解消できるということです。
どうやら筋肉の緊張や身体のゆがみが神経を圧迫し、正常に機能しないため乱れを引き起こすようです。
この本では、筋肉の緊張をほぐすストレッチ方法や、呼吸法、食事、思考パターンなど図表を交えて分かりやすく解説してあります。
私もそうですが、仕事では一日中パソコンに向き合い、電車の中ではスマホをにらめっこし、自然と「猫背」生活になり、筋肉が凝り固まっているひとを多く見かけます。
この本を読んで、いかに姿勢が大事か、姿勢をよくするために、日々の意識付けやストレッチが重要なのかを考えさせられました。
ぜひ読んでみてください！
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この記事を書いた人
三浦高／Takashi Miura
元創業補助金（経済産業省系補助金）審査員・事務局員
中小企業診断士、起業コンサルタント®、
1級販売士、宅地建物取引主任者、
補助金コンサルタント、融資・資金調達コンサルタント、
産業能率大学 兼任教員
2024年現在、各種補助金の累計支援件数は300件を超える。
融資申請のノウハウも蓄積し、さらに磨きを掛けるべく日々事業計画書に向き合っている。
この記事を監修した人
多胡藤夫／Fujio Tago
元日本政策金融公庫支店長、社会生産性本部認定経営コンサルタント、ファイナンシャルプランナーCFP(R)、V-Spirits総合研究所株式会社 取締役
同志社大学法学部卒業後、日本政策金融公庫（旧国民金融公庫）に入行。 約63,000社の中小企業や起業家への融資業務に従事し審査に精通する。
支店長時代にはベンチャー企業支援審査会委員長、企業再生協議会委員など数々の要職を歴任したあと、定年退職。
日本の起業家、中小企業を支援すべく独立し、その後、V-Spiritsグループに合流。
長年融資をする側の立場にいた経験、ノウハウをフル活用し、融資を受けるためのコツを本音で伝えている。
