「人生は浪費されている」｜忙しい会社員でも起業準備の時間はつくれる

「起業準備をしたいけれど、仕事が忙しくて時間がない」という声は、よく耳にします。古代ローマの哲学者セネカは、著書『人生の短さについて』の中で、人生は短いのではなく、私たちが浪費しているのだという趣旨の言葉を残したとされています。時間がないと感じるのは、実は時間の使い方に理由があるのかもしれません。今回は、この言葉から、忙しい会社員でも起業準備の時間をつくる方法を考えていきます。

「人生は浪費されている」とは、どういう意味か

セネカのこの言葉は、人生という時間そのものが短いのではなく、多くの人がその時間を意味のないことに浪費してしまっているという意味だとされています。「時間がない」と感じているとき、実際には時間が存在していないわけではなく、その時間が別の用途に使われてしまっている場合が多いのです。時間の総量ではなく、使い方を見直すことが大切だという考え方です。

「忙しい」の中身を、一度書き出してみる

「忙しくて時間がない」と感じているとき、実際に何にどれだけの時間を使っているのかを、一度具体的に書き出してみましょう。通勤時間、スマートフォンを見ている時間、何となくテレビを見ている時間など、改めて振り返ると、思っていたよりも多くの時間が、特に目的のない使い方に流れていることに気づくことがあります。

通勤時間や朝の時間を、見直してみる

忙しい会社員にとって、まとまった時間を新しく生み出すのは難しいものですが、すでにある時間の使い方を見直すことはできます。通勤時間を、気になる制度を調べる時間に変える、朝いつもより少し早く起きて、起業準備のための時間に使うなど、すでにある時間の中身を変えるという発想が役に立ちます。

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V-Spiritsグループ代表　中野裕哲

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週末のまとまった時間を、計画的に使う

平日の細切れの時間だけでなく、週末のまとまった時間も、起業準備に活用できる大切な時間です。何となく週末を過ごしてしまうのではなく、あらかじめ「この時間は起業準備に使う」と決めておくことで、まとまった時間を無駄にせず活用できます。週末の使い方をあらかじめ決めておくことも、浪費を防ぐ工夫の一つです。

「何となく」の時間に、気づく練習をする

浪費している時間の多くは、「何となく」過ごしている時間です。スマートフォンを何となく眺めている時間、特に目的のないままテレビを見ている時間などに、ふと気づいてみることから始めましょう。気づくことができれば、その時間を少しずつ、起業準備のための時間に置き換えていくことができます。

時間をつくることと、無理をすることは違う

時間を見直すことは大切ですが、睡眠時間を削ったり、休む時間をすべてなくしたりするような無理は、長続きしません。無理をして一時的に時間をつくっても、体調を崩したり、気力が尽きたりしてしまえば、結局準備そのものが止まってしまいます。無理のない範囲で、着実に時間を見直していく姿勢が大切です。

家族や周りの理解も、合わせて得ておく

起業準備の時間をつくるためには、自分一人の工夫だけでなく、家族や身近な人の理解を得ることも役に立ちます。週末の数時間を準備に使いたいことや、通勤時間を活用したいことなどを、あらかじめ共有しておくことで、周りの協力を得やすくなります。一人で時間をやりくりしようとするよりも、周りを巻き込んだほうが、結果として無理のない形で時間を確保できます。

時間の使い方を、定期的に振り返る

一度時間の使い方を見直したとしても、時間が経つと、また以前の過ごし方に戻ってしまうことがあります。週に一度など、決まったタイミングで自分の時間の使い方を振り返る機会をつくっておくと、浪費している時間に再び気づきやすくなります。振り返りを習慣にすることで、時間の使い方を長期的に整え直していくことができるようになります。振り返る習慣が身につくと、気持ちの面でも落ち着いて過ごせるようになることが多いものです。小さな振り返りを積み重ねることが、結果としてとても長い目で見た大きな変化へと、着実にもつながっていくことになります。

💬 執筆者の坂井から一言

相談の場でも、時間がないと話す方は多いですが、普段の時間の使い方を一緒に書き出してみると、意外な時間の使い道が見つかる方が多いという印象を、これまでの数多くの相談を通してずっと、強く持ち続けています。

よくある質問

Q. どうしても時間に余裕がない場合は、どうすればいいですか

A. 5分や10分といった、ごく短い時間から始めてみましょう。小さな時間の積み重ねでも、継続すれば意味のある準備になります。

Q. 時間を見直しても、すぐに元の過ごし方に戻ってしまいます

A. 無理に大きく変えようとせず、小さな変化から始め、慣れてきたら少しずつ広げていくとよいでしょう。焦らず続けることが大切です。

まとめ：今日からできること

今日は、普段の1日の時間の使い方を振り返り、「何となく」過ごしている時間を一つ見つけてみてください。「人生は浪費されている」という言葉のとおり、時間の使い方を見直すことが、起業準備の時間をつくる第一歩になります。

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この記事を監修した人

中野裕哲／Nakano Hiroaki

税理士法人V-Spiritsグループ代表／税理士／行政書士／特定社会保険労務士／採用定着士／ファイナンシャルプランナー／起業コンサルタント／経営コンサルタント／大正大学招聘教授

税理士法人V-Spiritsグループ代表の中野裕哲は、中小企業経営者のために、税務・会計だけでなく、採用、人事、資金繰り、融資、補助金、助成金、営業、Webマーケティング、売上導線設計まで横断的に支援する実戦型経営税理士です。

経営の悩みは、突き詰めると「人・金・売上」に集約されます。中野裕哲は、大企業人事部、人材紹介会社の採用エージェント、中小企業の財務責任者、大手不動産会社での営業、出版・Web制作による集客導線構築など、幅広い実務経験をもとに、経営者の意思決定を支援します。

【対応領域】

税理士顧問、社労士顧問、補助金支援、助成金支援、資金調達支援、採用力診断、売上導線診断、経営参謀顧問。税務・会計・決算・節税に加えて、経営分析、労務管理、社会保険、助成金、採用体制づくり、融資、補助金、事業計画、営業戦略、Webマーケティング、出版、メディア活用まで一体的に相談できます。

中野裕哲は、家業の倒産危機からの壮絶な貧乏体験を原点に、お金で苦しむ経営者をひとりにしないことを掲げています。資金繰り、採用、売上づくりの壁に対して、経営者目線で伴走します。

【主な実績】

• 起業支援・経営支援の豊富な実績
• 起業相談件数3,000件以上
• 資金調達支援1,000件以上
• 大企業Webサイト多数監修
• 商業出版著書監修約32冊（累計30万部超）

V-Spiritsグループでは、融資・補助金・金融機関対応に詳しい社内役員チームも伴走します。元経済産業省系補助金審査員・事務局員、元日本政策金融公庫支店長、元信用金庫融資担当営業などの専門家が、補助金申請、事業計画、資金繰り、金融機関対応を実務面から支援します。

税理士顧問、社労士顧問、融資、補助金、助成金、採用、営業、マーケティングまで、経営者が本当に悩む領域をワンストップで相談できます。V-Spiritsグループは、起業支援・会社設立・創業融資・補助金助成金・税務会計・人事労務・許認可・経営顧問をワンストップで支援する、起業家・中小企業向けの専門家グループです。