いまさら聞けない「リンゲルマン効果」って何？

～集団では頑張れないもの？ 起業家・リーダーが知るべき心理の仕組み～

「チームに人が増えたのに、なぜか成果は比例して増えない…」
「ウェブ会議だと全員の発言がぴたり止まって、沈黙が続く…」

そんな現実に、「やっぱり自分ひとりで動いたほうが早いのかな…？」と感じた経営者の方も多いかと思います。

実はそれ、れっきとした心理のせいなんです。ズバリ、「リンゲルマン効果（社会的手抜き現象）」とは、人が集団になると一人ひとりの力が目減りしてしまうという現象。みんなが少しずつ「誰かがやってくれるだろう」と思い込み、その結果、集団のパフォーマンスが下がってしまうのです。

今回は、「どうしてこうなるの？」「どう防げばいいの？」をわかりやすくご紹介しますね！

リンゲルマン効果って、どういう現象？

これはフランスの農学者マクシミリアン・リンゲルマンが1913年に発見した心理現象です。綱引きの実験で、一人で引くときに100％出力を出すのに対し、グループになると1人あたりの力が明らかに落ちる、という結果が出ました。

• 2人：1人あたり93％

• 3人：85％

• 4人：77％

• 5人：70％

• 8人：なんと49％まで低下！
  

つまり、人数が増えるほど、一人ひとりの「頑張り」が想像以上に落ちてしまうのです。

なぜ集団になると頑張れなくなるのか？

心理の世界では、この「手抜き」にも複数の理由が考えられています。

① 責任が分散するから「自分の力が目立たない」

匿名性が高くなることで、個人の責任感が下がってしまいます。誰かが代わりにやってくれる、という潜在的な期待が“甘え”を生むのです。

② モチベーションの低下（社会的怠惰）

集団の成果に貢献しよう、という意識より、「面倒だからやめよう」のほうが勝手に強くなる心理があります。これは「社会的手抜き」とも呼ばれます。

③ 協調不足による効率低下（協調ロス）

複数人で動く際、タイミングや方向がずれてしまい、単独よりも非効率になることがあります。

実際のチームではどう影響する？

この心理が原因で次のような影響が生じることがあります。

• 会議で意見が出ない、発言が偏る

• プロジェクトの進捗が思ったより進まない

• 結果的に、よく動く人に負担が偏る

結果として、組織全体の士気やパフォーマンスにも悪影響が及ぶことがあります。

防ぐためにはどうすればいいか？

ここからは、現場で役立つ対策をいくつかご紹介します。

少人数チームで「個人の存在感を大切に」

2〜5名程度のチームに分けることで、責任感が高まり、パフォーマンスを維持しやすくなります。

個々の貢献を「見える化」する

誰が、どんな成果を出したかが明確になる仕組みにすることで、責任感とモチベーションが高まります。

役割と目標を明確に

誰が何をいつまでにするのか、というゴールを明確に設定しておくことで、ぼやけた努力を防げます。

チームを「小さな成功体験」に参加させる

少人数での成功体験を積み重ねると、「自分がいて良かった」を実感できるようになり、参加意識が高まります。

最後に：知っていればヨシ、活かせば強いチームに！

「もっと人数を増やせば成果も上がる」
そんな期待が、逆にチームの“力をそぎ落としてしまう”こともあるというのがリンゲルマン効果です。

だからこそ、リーダーや経営者としては「どう進めないか」を知ることより、「どうすればみんなが力を発揮できるか」を考えることが大切です。

一人ひとりの存在が意味のある、温かいチームづくり。その基盤に「リンゲルマン効果を知る力」があることで、あなたの組織はもっと強く、もっと健やかに育っていきます。